Vitajte u mňa : – )

Mám štyridsať deväť rokov, ale ako dvadsaťročná som chcela ľuďom pomáhať, aby sa toľko netrápili a starali o svoje telo a dušu. Nie nadarmo sa vraví:,, v zdravom tele zdravý duch,, a platí to aj opačne, lebo psychika výrazne vplýva na zdravie tela. Motív bol jednoduchý, lebo počas mojej praxe v zdravotníctve, všimla som si, že veľa ochorení pramení zo psychických blokov, nastavenia, ale aj zlého životné štýlu. S odstupom času som pochopila, že vtedy nebolo správne obdobie, keďže som nemala to najcennejšie, a tým sú životné skúsenosti, potrebné vzdelanie a rast.

Najprv som si musela prejsť určitými životnými etapami a prekážkami, aby som pochopila jednotlivé princípy závislostí spoznala samu seba. Aj keď proces sebapoznávania je rovnako, ako zmena nekonečný….

Prešla som si premenou. Predtým som bola plná výhovoriek a nemala som odvahu niečo meniť na sebe. Často som sa bála a niekedy aj zbytočne som sa strachovala. Bolo to bolestivé, časom sa to potom odzrkadlilo v mojom živote a na mojom zdraví. Tento stav ma ničil, a preto som sa rozhodla niečo s tým urobiť, lebo moja túžba po lepšom živote bola väčšia.

Hľadala som rôzne spôsoby, ktoré by ma posunuli v raste. V prvom rade naučiť sa prekonávať strachy a čeliť svojim vytvoreným limitom, blokom, predsudkom i pohodlnosti. Na tejto ceste som si vytvorila vlastné techniky na sebarozvoj a absolvovala viaceré certifikované kurzy: Kvantovanie, Brain Bio Feedback, Access bars terapia, NLP – NeuroLingvistické programovanie, Hypnózu I, Tejpovanie a športovú masáž. Kurzy mi priniesli nové poznatky v oblasti psychiky a spirituality s následným vplyvom na telo i život. Posúvala som sa v živote aj vďaka koučom, spirituálnym učiteľom, liečiteľom, alebo ľuďom, ktorí si išli za svojimi snami. Pomáhali mi i tí, ktorí sa obrátili na mňa s prosbou o pomoc. Veľkú rolu tu zohrali aj moje vízie a sny, ktoré tiež pohli mojim predošlým nastavením a realitou. Na základe toho sa stalo moje odhodlanie a odvaha hnacou silou.

Ďalším motívom, prečo som začala venovať koučovaniu a terapiám bol dôvod, že ma teší, ak môžem pomôcť na základe vlastných skúseností, sebapoznaniu a nadobudnutými poznaniami, ľuďom byť spokojnými, šťastnými, zdravými a ísť si za svojimi cieľmi i snami. Naučiť ich zbaviť limitov ega a všetkých obáv prameniacich z minulosti, alebo budúcnosti. Vedieť vyvažovať racionalitu rozumu s intuíciou duše a láskyplného ladením. Môj pohľad na nás ľudí je celostný, lebo nás beriem ako holistické bytosti, ktoré máme svoju psychickú, duchovnú a fyzickú stránku. Tieto stránky spolu súvisia a nedajú sa oddeliť v tejto realite. Preto každého človeka, ktorý sa na mňa obráti, beriem komplexne. Opíšem príklad: človek, ktorý sa nezdravo stravuje a nemá pohyb, nemôže byť psychicky pohode, alebo byť zdravý a mať spokojný život. Preto spolupracujem s mojou dcérkou, ktorá študovala výživu a stravovanie. Jej služby som použila vo svojom portfóliu, kde robí jedálničky na mieru a potreby pre ľudí, ktorí to potrebujú. Moje služby sú taktiež pre ľudí, ktorí si majú zlú životnú situáciu, aby mali aj oni šancu rásť a vytvoriť si život podľa predstáv. Vytvorila som balíček Charita, kde sú uvedené podmienky.

Vďaka komplexným prístupom, ktoré ponúkam vo svojich službách mi bude cťou vám pomôcť, aby ste sa mohli stať stabilnou osobnosťou, ktorá je v súlade so svojim vnútrom. Vďaka tomu sa môžete posúvať a rásť po všetkých stránkach a oblastiach. Čo sa následne premieta do celkovej spokojnosti, zdravia, šťastia a živote podľa vašich predstáv. 🙂

Mgr. Kristína Kováčová

Vaše krásne ohlasy



Mgr. Eva Kovaničová

Už dlhé roky som nezažila taký kašeľ ako začiatkom decembra. Skúšala som všetko možné, všetko pomáhalo na chvíľku, suchý kašeľ sa neustále obnovoval. Keď stále neustupoval, tak som nejako cez sviatky poprosila Kristínku, či by mi vedela nejako pomôcť...Tá povedala, že bude každý večer pracovať na mojom zdraví a hlavne čistení. Hlavne to čistenie som pocítila už po prvom raze, skutočne, tak som sa nevyčistila už dlho. 🙂 Kašeľ sa ešte chvíľočku objavoval, aj keď už nie v takej miere a teraz je to pár dní, kedy sa cítim úplne skvelo a som rada, že môžem chodiť na návštevy bez toho, aby som sa bála, že niekoho nakazím. Tak by som chcela Kike moc poďakovať, že mi venovala toľko času a že mi pomohla.

A.S.

Svetelná terapia je niečo nehmotné, ale vďaka Kristínke skutočné, ja som sa dlhé roky snažila vysporiadať s post traumatickým syndrómom vďaka svetelnej terapie a Kristínke som za vodou...A moja dcéra ktorá má diagnostikovanú ťažkú depresiu aj so suicidnými úmyslami sa cíti oveľa lepšie a sama poznamenala že má oveľa menej pochmúrnych myšlienok a to vďaka svetelnej terapia. Ďakujem Kristínka.

Kristínka je úžasná, aj keď sa poznáme x rokov bolo ťažké sa otvoriť, ale jej milý a priateľský prístup mi veľmi pomohol. Hlavne mi pomohla, aby som snažila nájsť cieľ v živote, lebo doteraz môj život bol druhoradý, a bez cieľa. Ďakujem ti, že si mi pri koučovaní otvorila oči a vedieš ma ku svetlu.
🙏

Bc. Andrea Matušiaková

Začala som čítať Kristínkine príspevku na Facebooku a veľmi ma zaujali. Po bližšom informovaní som sa rozhodla vyskúšať ponúkané metódy, Nlp Techniku a určite každému môžem len odporúčať. Cítila som sa veľmi uvoľnene, dobre a pomohlo mi to pochopiť a nájsť v sebe silu, odhodlanie. Pomohla mi začať rozmýšľať tou správnou cestou a nájsť sa. Každému kto má akýkoľvek problém, neistotu, odporúčam kontaktovať Kristínku, určite neoľutujete a budete nadmieru spokojný, keď sa Vám začnú plniť sny, nájdete v beznádeji cestu a uvidíte svetlo. ODPORÚČAM NA 100%.

Jana E.

No skrátka si Kristína super. Ďakujem za deň, keď si jedného dňa prišla do predajne si kúpiť hojdacie kreslo. Ako to život zariadil. Teším sa vždy ku tebe, porozprávame sa, vyriešime. Keď sedím u teba v kresle, dokážem sa uvoľniť a mám pocit, že ma v danej chvíli nič netrápi a nebolí. Odchádzam od teba spokojná, vyrovnaná. Veľmi mi tvoje sedenia pomáhajú na psychiku, lebo to človek niekedy už nedáva. Úžasné, že ťa stále niečo nové napáda ohľadom pomoci ľuďom.
Ďakujem, že si : - )

V. K.

Mala som depresie, ale Kika mi ich s podporou rodičov pomohla prekonať. Viem, že ešte mám dlhú cestu pred sebou, ale pomáha mi nájsť sebalásku, ktorej mám nedostatok. Po každom sedení sa vždy cítim oddýchnutá a plná energie. Prebudila vo mne tú stránku, ktorá sa pozerá viacej na pozitíva, než negatíva. Aj keď naše stretnutie bolo náhodné, navždy budem vďačná osudu za to, že mi priviedol takú úžasnú ženu. Nie je len mojou terapeutkou, ale i drahou priateľkou. Veľmi Kristínku odporúčam.

F. M.

Kristínka je človek, za ktorého som veľmi vďačná vo svojom živote. Stretli sme sa úplnou náhodou, ale teraz už viem, prečo má v mojom živote byť. Pretože svojim pozitívnym myslením, nastavením a prístupom, robí môj život bohatším. Je to človek, ktorého úlohou je pomoc iným, a ja na nej vidím, že keď niekomu pomôže, tak má z toho úprimnú radosť. A ja som túto jej pomoc pocítila za tú dobu, čo sa poznáme, a to sú asi 3 roky, už viackrát. Stále, keď mám nejaký problém, potrebujem sa jej vyrozprávať alebo riešiť nejaký môj aktuálny problém, stále je tu pre mňa. A za to som jej nesmierne vďačná. Mám ju neskutočne a úprimne rada.
Čo sa týka svetelnej terapie, jej účinky som pocítila hneď na druhý deň. Každý máme vo svojom živote ešte bolesti, s ktorými nie sme vnútorne vysporiadaní a vtedy, keď na mňa tieto veci opäť doľahli, vtedy bola Kristínka opäť moja pomoc a pomohla mi. Cítila som sa, akoby sa tieto moje problémy takpovediac „rozpustili“. Jednoducho cítila som sa taká ľahšia a nepociťovala som už takú ťažobu. Viem, že ju takáto pomoc stojí veľa energie. Ale viem, že keď ma opäť prepadne nejaký problém alebo príde na mňa opäť nejaká ťažoba, tak sa opäť obrátim na moju Kristínku. Ďakujem ti.

Mgr. Bugárová

NLP s Kristínkou mi veľa dalo. Každé jedno stretnutie bolo veľmi prijemne a nápomocné v mojich problémoch. Techniky skoro naozaj využívam denno denne a čo je najdôležitejšie naozaj to funguje. Odporúčam každému ✊

Dominik Šafárik

S Kristínou som začal spolupracovať koncom roka 2023, potreboval som pomôcť pochopiť prečo sa niekedy cítim ako na nekonečnom kolotoči problémov a starosti. Jej fb profil mi vyskočil medzi odporúčaniami a po chvíli čítania jej profilu som neváhal a kontaktoval som ju. Od začiatku sme si sadli a začali pracovať na mojich problémoch. Kristína dáva do svojich stretnutí vždy viac ako 100% a po každom stretnutí som odchádzal pochopený, spokojný a nasmerovaný. Ďakujem za jej prácu a odporúčam každému kto sa odhodlá riešiť svoje problémy, lebo problémy sú od toho aby sa riešili.

Štefan

Chcem sa úprimne poďakovať Kristínke za jej profesionálny a zároveň ľudský prístup. Od prvého stretnutia som cítil pochopenie, empatiu a bezpečný priestor. Vďaka nej som sa naučil lepšie rozumieť sebe, a nachádzať pokoj v náročných situáciách. Každé sedenie mi prinieslo nové pohľady a praktické nástroje do života. Odporúčam ju každému.

Martin Kyseľ

Chcel by som poďakovať, lebo si hlavne vážim pomoc, ktorú som dostal počas stretnutí s Kristínou. Nešlo o jej odborný prístup, ale hlavne o ľudskosť, pokoj a pochopenie v ktorej situácií som bol.

Pre mňa to bol osobne veľmi silný zážitok, ktorý mi zmenil spôsob, ako premýšľam o svete okolo seba a o veciach, ktoré sa mi dejú. Vďaka týmto technikám, ktoré sme spolu prebrali som sa naučil tieto negatívne veci na to čo ma už nerozhodí, ale vie ma to posunúť. Hlavne zmena z negatívnej na tú pozitívnu, alebo nájdenie v hocijakej negatívnej situácii, ktorá sa v živote vie stať niečo pozitívne. Hľadať v tom nejaký iný skrytejší význam. Namiesto úzkostí a napätia, ktoré vždycky prišli v týchto situáciách mi teraz príde taká väčšia rovnováha, pokoj a menej stresu. Ja si myslím, že sa cítim o dosť pozitívnejšie aj v situáciách, ktoré by ma pred tým úplné zlomili stresom, alebo nejakou úzkosťou.

Za to by som jej chcel veľmi, veľmi poďakovať.

Lenka

Pri Kristíne som sa vždy cítila bezpečne a prijate. Naše sedenia mi pomohli zastaviť sa v rýchlom tempe života a sústrediť sa na seba – presne to, čo som potrebovala. S Kristínkou som absolvovala viac než desať stretnutí a každé z nich bolo pre mňa balzamom pre dušu.
Som jej nesmierne vďačná za profesionalitu, empatiu a vedenie, ktoré mi poskytla. Kristína ma jemne nasmerovala, dala mi nástroje a podporu, aby som mohla pokračovať ďalej sama.
Jej prístup je nielen odborný, ale aj srdcom a dušou. Preto ju môžem s radosťou odporučiť každému, kto hľadá skutočne kvalitnú podporu.